नवसारी। जनसंपर्क और ग्रामीण जीवन से निकटता बनाए रखने की परंपरा को आगे बढ़ाते हुए पाणीखड़क गांव स्थित प्राथमिक विद्यालय में रात्रि विश्राम के बाद दिन की शुरुआत योगाभ्यास के साथ की गई। विद्यालय परिसर में आयोजित योग सत्र में स्कूली बच्चों, ग्रामीणों और स्थानीय नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सुबह की शांत और सकारात्मक वातावरण में किए गए सामूहिक योगाभ्यास ने स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मक जीवनशैली का संदेश दिया।
इस अवसर पर कहा गया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम का माध्यम नहीं है, बल्कि यह मन, मस्तिष्क और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने की एक प्राचीन भारतीय पद्धति है। भारतीय संस्कृति में योग का विशेष महत्व रहा है और आज पूरी दुनिया इसकी उपयोगिता को स्वीकार कर रही है। योग व्यक्ति को न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाता है, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत और संतुलित बनाता है।
योग सत्र के दौरान विद्यालय परिसर में बच्चों और ग्रामीणों का उत्साह देखने योग्य था। बड़ी संख्या में उपस्थित लोगों ने विभिन्न योगासनों और प्राणायाम का अभ्यास किया। बच्चों ने भी पूरे मनोयोग से योगाभ्यास में भाग लिया और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। ग्रामीणों ने कहा कि इस प्रकार के कार्यक्रम लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा गया कि महर्षि पतंजलि द्वारा प्रतिपादित सूत्र “योगः चित्तवृत्ति निरोधः” आज भी उतना ही प्रासंगिक है जितना हजारों वर्ष पहले था। योग मन की चंचल वृत्तियों को नियंत्रित कर व्यक्ति को आत्मिक शांति और मानसिक स्थिरता प्रदान करता है। वर्तमान समय में बढ़ते तनाव, भागदौड़ और अनियमित जीवनशैली के बीच योग एक प्रभावी समाधान के रूप में सामने आया है।
योगाभ्यास के दौरान यह भी कहा गया कि स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन किसी भी समाज की सबसे बड़ी पूंजी होते हैं। जब व्यक्ति स्वस्थ रहेगा तभी वह परिवार, समाज और राष्ट्र के विकास में प्रभावी योगदान दे सकेगा। इसलिए योग को केवल एक दिन या विशेष अवसर तक सीमित नहीं रखना चाहिए, बल्कि इसे दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाना चाहिए।
विद्यालय के बच्चों ने योग के विभिन्न आसनों का प्रदर्शन कर सभी का ध्यान आकर्षित किया। बच्चों की ऊर्जा और उत्साह ने कार्यक्रम में सकारात्मक वातावरण का संचार किया। ग्रामीणों ने भी योग के प्रति अपनी रुचि व्यक्त करते हुए नियमित रूप से योग करने का संकल्प लिया। उपस्थित लोगों ने कहा कि योग के माध्यम से स्वास्थ्य संबंधी अनेक समस्याओं से बचा जा सकता है और जीवन को अधिक संतुलित बनाया जा सकता है।
इस अवसर पर प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी के फिट इंडिया विजन का भी उल्लेख किया गया। कहा गया कि प्रधानमंत्री ने योग और फिटनेस को जनआंदोलन का स्वरूप देने का प्रयास किया है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की वैश्विक पहचान और लोगों के बीच योग के प्रति बढ़ती जागरूकता इसी प्रयास का परिणाम है। आज भारत की प्राचीन योग परंपरा विश्वभर में स्वास्थ्य और कल्याण का माध्यम बन रही है।
ग्रामीणों से आह्वान किया गया कि वे स्वयं भी नियमित योग करें और अपने परिवार के सदस्यों को भी इसके लिए प्रेरित करें। विशेष रूप से युवाओं और बच्चों को योग से जोड़ने की आवश्यकता पर बल दिया गया ताकि आने वाली पीढ़ी शारीरिक और मानसिक रूप से अधिक सक्षम बन सके।
कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित योगाभ्यास करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। योग सत्र ने न केवल स्वास्थ्य का संदेश दिया बल्कि गांव में सामूहिक सहभागिता, सकारात्मक सोच और सामाजिक एकता की भावना को भी मजबूत किया। पाणीखड़क गांव के प्राथमिक विद्यालय में आयोजित यह योग कार्यक्रम स्वास्थ्य, जागरूकता और जनसहभागिता का प्रेरक उदाहरण बनकर सामने आया।
